時間管理大師1男V.S.10女的愛情故事...黃明志【你不認識我】Ft.奇樂女孩 @台北觀光2021年度代言歌曲
【你不認識我 高清版YouTube】: https://bit.ly/2IeyO04
剛好在台北某個街道
On a random street in Taipei
剛好的路線剛剛好的Timing
at the same route and at the right time
發現了這座城市裡
I saw the most beautiful scenery in this city
最好最美麗的風景
It's of a pretty lady
你的肢體和你的表情
Your body movements and expressions were quite funny
你的微笑配你犯規的眼睛
And you kept smiling while looking at me
擁擠的人潮裡我們的距離
What was lacking between us
只差一杯紅酒和一場陣雨
were just wine and rain
都怪我 終於鼓起勇氣
I mustered my courage
主動出擊讓妳無法迴避
to woo you until you can no longer escape
看著你 滔滔不絕又詞不達意
You talked a lot, but you were so incoherent
不懂你的明白
I don't get it at all
但也沒問題
But never mind
你不認識我
You don't know me
我也不認識你
And I don't know you either
人來人往這是我們第一次相遇
This was the first time we coincidentally met
請你記住我的名
Please remember my name
Follow My IG FB
Follow my Instagram and Facebook
多麼誠懇又帶著滿滿的熱情
You looked sincere and intense
當緣分來了就應該要好好去珍惜
Cherish the fate that comes
沒關係就靠關係
Let's make our relationship closer
有了關係沒關係
Everything's fine after we got closer
讓時間去證明
Let time prove it
約會米其林餐廳
We went on a date to a Michelin star restaurant
陽明山上看夜景
and saw the night view in Yangming Mountains
到夜市走走再變身午夜的文青
We visited the night market, and then to the book shop
一起快樂去Clubbing
We went clubbing together
蒐集滿滿的回憶
and created memories with each other
讓時間都暫停
Let time pause
剛好在台北某個街道
On a random street in Taipei
剛好的路線剛剛好的Timing
at the same route and at the right time
剛好我們都在這裡
We happened to be here
也剛好我們都沒有伴侶
and we happened to be single
-
※本影片拍攝屬戲劇效果,經事前規劃安排且全程有保全隨行,Skyline天際線460相關活動規定需依台北101觀景台為準。
【你不認識我 高清版YouTube】: https://bit.ly/2IeyO04
台北旅遊網 , 東森娛樂 , KIRA GIRLS , 堅持夢想文創 , 台北華國大飯店 , 大三元酒樓 Three Coins , 圓山大飯店 , 台北市雙層觀光巴士 , 誠品書店 eslite bookstore , #八卦夜未眠 , OMNI , 外雙溪車輪釣蝦場 , 東吳大學松怡廳 , #Asylum酒吧 , 台北101觀景台 , 四四南村•好丘•Simple Market , #臺北市寧夏夜市觀光協會 , Manhattan Portage
#冠潔黃 , 鄞雅茹-Angel , #暄澄馮 , 亮金金 , 俏喜Chelsea , Debby-關關 , Tien小天 , 郭檸寧 , 小莎 , 允妍 YuNa
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同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,誰不會老去 誰不曾疲倦 但還好 我們都會在 屬於我們的黃金年代 活過來 劉若英 2021全新單曲 [ 黃金年代 ] 獻給你 也獻給她自己 我們的 黃金年代 #劉若英 #黃金年代 #屬於我們的黃金年代 劉若英 2021全新專輯 [ 各自安好 ] René / Each Well 🎶線上聽:ht...
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#每週日分享 #馮云飲食訣
只要一開始戒糖減醣,就會有巨大改變
「糖」比海洛因還容易上癮
更麻煩的是糖全世界都合法
我每次說不吃糖就會回春變瘦
很多人都回我說「我不吃糖耶」
隔天就看到他 FB 貼的下午茶是
麵包和蘋果外加一杯濃濃咖啡
你可能自覺你並沒有吃糖
那實在是因為不認識糖的真面目
不是只有糖果才是糖,無論是含人工糖的
可樂汽水、蛋糕餅乾、巧克力、糖果、蜜餞果乾...這些都是糖
蜂蜜、白飯糙米、一般麵包、麵條
根莖類蔬菜如紅蘿蔔、番茄、地瓜...
還有全部的水果不管是蘋果、香蕉...這些也都是糖
現在外食的肉類料理 90% 也都加了糖(因為比較好吃)
很多人味覺已經常年被糖癮所麻痺
一堆加了糖的鹹食料理是吃不出來的
所以減肥飲食、要治癒身心病、要回春變好的第一步
就是學會指認出你食物中的營養分類
然後將糖減到 5% 以下, 能完全戒斷當然更好
#糖和醣怎分? 在三大營養素中
特別要警覺的就是醣類中「米字旁的『糖』」
它屬於醣類的一部分
因為可讓人(快速的)感到愉悅
所以現在食物處處都是糖。
【醣】
🧊 #扣除蛋白質和油脂以外的食物都是醣類(或稱碳水化合物)
升糖速度沒那麼快的稱為慢醣
像是不甜的各種葉菜類
但根莖類蔬菜的升糖指數都高
如果你是要減肥或是有病要痊癒的
建議初期根莖類也都戒斷
等到身材身體恢復再少量增加
▪️升糖指數比「米字旁的糖」慢
▪️常見如葉菜類蔬菜、部分根莖類蔬菜(如花椰菜)等
【糖】
▪️#糖是會讓你很快興奮也讓你很快疲倦。
▪️升降糖指數很快很激烈,需要耗費身心能量去平衡血糖的。
▪️不論是一般巧克力、糖果、蜜餞、果乾、飲料,就連白飯、米粉、薏
仁、粉絲、麵條、麵包、蛋糕、餅乾、蜂蜜、酒⋯⋯這些都是糖,所
有水果如蘋果、香蕉、鳳梨⋯⋯,還有根莖類的蔬菜如紅蘿蔔、地
瓜⋯⋯,這些也都是糖。
☕️ #咖啡因和糖有類似的「高升糖」與「上癮」問題
你喝的咖啡「因」(如果有嚴重牙周病的人,也請計算在糖)
一餐最多不能超過 5%。
糖恐怖的地方就是你以為它不是糖
吃糖會讓我們立刻感到愉悅
和毒品有一樣的功效
不過「糖」比海洛因更容易上癮
更可怕是因為「糖合法」
而且我們從小到大就聽大人說「你乖就有糖吃」
所以糖對很多人心理而言是種獎勵, 因此特別需要注意
#愛自己 #從喜歡自己開始
#愛自己身體的每一寸
#一念逆轉享瘦青春漾
一念逆轉享瘦青春漾 https://reurl.cc/E7jpbg
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馮 云 fb 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【日夜顛倒、體重失控狂飆…30歲像胖阿姨 她聽身體的話,靠3件事變身「鐵魔女👱♀」】
1970年次的馮云,原本菸酒成癮、日夜顛倒,體重失控狂飆、蕁麻疹狂冒😵,當時才30歲卻像個胖阿姨,如今卻擁有人人羨慕的美魔女體態😚…
30歲前沒日沒夜為工作奮鬥,健康亮起紅燈,感冒遲未痊癒,經診斷才發現心肌嚴重發炎。馮云最後靠「3件事情」找回健康,還練就一身精實身材😎~她到底是怎麼做的呢?⬇️⬇️閱讀全文
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馮 云 fb 在 相信音樂BinMusic Youtube 的最佳解答
誰不會老去
誰不曾疲倦
但還好
我們都會在
屬於我們的黃金年代
活過來
劉若英 2021全新單曲 [ 黃金年代 ]
獻給你 也獻給她自己
我們的 黃金年代
#劉若英
#黃金年代
#屬於我們的黃金年代
劉若英
2021全新專輯 [ 各自安好 ] René / Each Well
🎶線上聽:https://rene.lnk.to/EachWell
-
[ 黃金年代 ]
演唱:劉若英 René liu
詞曲:HUSH
製作人:陳建騏 George Chen
我看見你疼痛的身體
我感覺你身體在老去
而歲月回不來
而時間在追趕
我們殘喘的那些愛
那些愛
以下墜的方式在推移
我們背對著未來前進
在逆向中到站
才終於能揭開
下一階段更多謎團
他在等待答案的到來
你會離開這片喧鬧的海岸
你會離開大家給你的疼愛
我選擇去相信某天
孤單單的我 也會離開
朝你而來
此刻我是多麽的幸運
我感覺我身體在老去
我擁有過精彩
也確實活過來
屬於我的黃金年代
他在等待我凱旋歸來
我會離開這片喧鬧的海岸
我會離開大家給我的疼愛
我選擇去相信某天
你在那一端 正在等待
我的到來
我會撥開這團片刻的灰暗
我會解開生命給我的試探
我選擇去相信某天
我們在那一端 有些交換
一路走來的黃金年代
此刻我是多麽的幸運
我感覺我身體在老去
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Directed by Bito
Creative Director:劉耕名
Director:孟奇
Production Designer:林宜芳
Account Manager:彭乃芸
Project Manager:陳玟蕙
Storyboard Artist:劉書豪
Executive Director:Mimi
DOP:蘇益茂
1st Assistant Camera:莊育霖
2nd Assistant Camera:陳萬得
2nd Assistant Camera:孫聖凱
2nd Assistant Camera:黃文威
DIT:陳彥憲
Producer:張正勇
Executive Producer:黃品禎
Assistant Producer:林峻有
Assistant Producer:楊媄珺
Gaffer:陳賢文
Best Boy:譚淵修、鍾明杰、李培源、趙軍賢
Casting:傅榮昌
Choreographer:張雅為
Assistant Choreographer:張雅媛
Talents:陳嫣姸、戴怡芬、陳詣芩、黃露徵、劉玉琪、邱晴雯、楊正綸、李冠萱、陳妍均、蕭莉薇、薛慧琴、饒宇玉、陳亭方
Stylist:陳漪
Makeup Artist:劉咨稜、藍怡茜、洪紹愷
Hair Stylist:游荔筐、湯秝琳、王馨瑜
Art Director:陳弘
Production Executive :曾筱芸
Production Assistant:緯盛工作室
Jimmy Jib Operator:張益誠、簡國宏
Steadicam:涂健旭、王朝祥
Equipment:
阿榮影業股份有限公司
力榮影業有限公司
Editor:孟奇、呂秉真、亞麗
Color Grading:時間軸影像製作有限公司
Colorist:馮鈞稜
Color-grading Assistant:何冠儀
Visual Effects:頑特效影像有限公司
Compositor:楊孫昇
Visual Effects Project Coordinator:許曉婷
-
黃金年代 Credit
詞/曲Composer:HUSH
製作人Producer:陳建騏George Chen
編曲Arranger:袁偉翔Fanda.Yuan(駿杰音樂 June J Music)
合聲編寫/演唱Backing Vocalist : 布蘭地Brandy Tien
貝斯Bass:柯遵毓Jack Ko
鼓組Drums:陳柏州Mr.Q
吉他Guitar:劉哲麟(大偉)Chelin Liu
弦樂Strings:WOT Music我的音樂製作
弦樂監製String Producer:許義昕Eddie Hsu
第一小提琴First Violin:Rohnie Tan 、陳柏邑Boy Chen 、高維濃Weinung Kao
第二小提琴Second Violin:張譽耀Edric Chang、薛媛云Aggie Hsueh、張奕若Yirug Chang
中提琴Viola:袁繹晴Yi-Ching Yuan、陳可倪Kong Chen
大提琴Cello:吳登凱Yo Yo、劉宥辰George Liu
錄音師Recording Engineer:陳以霖Yi Lin Chen、林尚伯Shang-Bo Lin
錄音室Recording Studio:大小眼錄音室 Twin Eyes Studio、完美聲音錄音室Perfect Sound Studio
混音師Mixing Engineer:林正忠Cheng Chung Lin
混音錄音室Mixing Studio:白金錄音室Platinum Studio
-
發行:相信音樂國際股份有限公司
製作:英兒工作室有限公司
媒體統籌:相信音樂 / 微觀娛樂
監製:陳勇志 @相信音樂 B’in Music
統籌:謝芝芬
藝人統籌:葉如婷
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健康主廚 陳之穎 - 健康主廚
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TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
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馮 云 fb 在 豆皮影像-Dopevideo Youtube 的最佳貼文
本篇以年輕人為主軸出發,由吧台師傅級酒保以服務鈴為媒介,交接給年輕服務員,象徵跨時代的傳承,再經由年輕服務員透過特殊的調酒酒譜,擺脫刻板印象的存在,象徵新時代的創新挑戰,結合特殊一鏡到底的拍攝手法,營造出金酒新風味。
監製/ 李佳軒
導演/ 鄭翔鴻 潘子揚
副導/ 粘孟萱
製片/ 郭宥
執行製片/ 張芸瑄
製片助理/ 張婉恩
攝影/ 林奕丞
攝大助/ 乙善云
燈光/ 羅羿麟
收音/ 莊宗青
收音助理/ 黃璐
美術/ 詹彥旻
現場剪輯/ 歐冠廷
彩妝執行/ 呂沛璇 李姵蓉
後期處理/ 歐冠廷
服務生/ 馮容潔
酒保/ 江忠明
情侶男/ 趙元赫
情侶女/ 高其馨
上班族男/ 李昌榮 歐冠廷
上班族女/ 楊凱帆 于千惠
好學生男/ 黃柏融 吳憲鵬
好學生女/ 王辰君 葉依涵
壞學生男/ 張家豪 黃益家
壞學生女/ 張云婷 余欣樺
特別感謝Special Thanks/
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靠北影像Cowbell Film Studio
豆皮影像Dopevideo Studio
旋轉牧馬器材租借Merry Go Round
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馮 云 fb 在 看板FITNESS - [閒聊] 有在健身的名人FB 的推薦與評價
不曉得能不能在這問
最近陸續加了一些國內外有在運動健身的女性名人的FB
我覺得還蠻有激勵的效果
看到她們分享自己運動的照片或心得
就會很有衝勁想要維持運動的習慣
跟她們有一樣好的身材
不曉得還有沒有類似的FB想請大家推薦(外國人也可以)
我自己是加了:
Didi老師
何中仁老師
馮云
Jen Selter
Bar Refaeli
Gisele Bundchen
後面兩位model雖然運動照是偶爾出現
但知道她們也很勤著健身時
就更懂得努力過後才有收穫
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